Сколько калорий в Онигири с курицей?
Онигири с курицей содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 59,5г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Онигири с курицей
Пищевая ценность Онигири с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Онигири с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Онигири с курицей терияки | 110г | 290,9 ккал | 7,3г | 5,1г | 52,7г |
| Соевый соус | 20г | 60 ккал | 8г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Онигири с курицей
Как Онигири с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 59,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Онигири с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Онигири с курицей
Сколько калорий в Онигири с курицей?
Полная порция Онигири с курицей содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 255,4 ккал.
Подходит ли Онигири с курицей для похудения?
Онигири с курицей имеет высокую калорийность — 255,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Онигири с курицей?
Порция Онигири с курицей содержит около 9,6г белка при общем весе порции 130г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Онигири с курицей?
Проще всего отслеживать Онигири с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Онигири с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Онигири с креветкой | 110г | 264.0 | 4,4г | -68 kcal, меньше белка |
| Онигири с цыплёнком | 110г | 216.7 | 6,6г | -115 kcal, меньше белка |
| Онигири с крабом | 130г | 245.0 | 5г | -87 kcal, меньше белка |
| Копченое куриное крыло | 180г | 400.0 | 35г | +68 kcal, больше белка |
| Онигири с креветкой | 110г | 231.0 | 6,8г | -101 kcal, меньше белка |