Сколько калорий в Куриные крылышки с капустой?
Куриные крылышки с капустой содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,7г жиров, 25,4г углеводов и 43г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные крылышки с капустой
Пищевая ценность Куриные крылышки с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Куриные крылышки с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные крылышки (запеченные) | 150г | 290 ккал | 25г | 19г | 0г |
| Цветная капуста (тушеная) | 150г | 25,3 ккал | 2г | 0,3г | 5г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
| Йогурт натуральный 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3г | 4,6г |
| Соус чатни | 30г | 166,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 40г |
Откуда берутся калории в Куриные крылышки с капустой
Как Куриные крылышки с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 43г | 86% |
| Жиры | 30,7г | 47% |
| Углеводы | 25,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные крылышки с капустой
Сколько калорий в Куриные крылышки с капустой?
Полная порция Куриные крылышки с капустой содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 118,3 ккал.
Подходит ли Куриные крылышки с капустой для похудения?
Куриные крылышки с капустой имеет низкую калорийность — 118,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные крылышки с капустой?
Порция Куриные крылышки с капустой содержит около 43г белка при общем весе порции 480г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 86% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные крылышки с капустой?
Проще всего отслеживать Куриные крылышки с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные крылышки с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат с курицей | 230г | 156.0 | 21,8г | -412 kcal, меньше белка |
| Печёночный салат с йогуртом | 390г | 483.0 | 48,5г | -85 kcal, больше белка |
| Овсяные вафли с персиком | 270г | 355.3 | 15,9г | -212 kcal, меньше белка |
| Йогурт с соусами | 100г | 71.0 | 4г | -497 kcal, меньше белка |
| Салат с йогуртом | 350г | 84.0 | 5г | -484 kcal, меньше белка |