Сколько калорий в чизкейк с соусом?
чизкейк с соусом содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 51г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции чизкейк с соусом
Пищевая ценность чизкейк с соусом на 100 грамм
Что входит в состав чизкейк с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| чизкейк | 120г | 291,7 ккал | 5,8г | 20,8г | 25г |
| шоколадный соус | 30г | 500 ккал | 6,7г | 23,3г | 66,7г |
| малина | 5г | 60 ккал | 2г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в чизкейк с соусом
Как чизкейк с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 503 ккал | 25% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от чизкейк с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о чизкейк с соусом
Сколько калорий в чизкейк с соусом?
Полная порция чизкейк с соусом содержит примерно 503 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 324,5 ккал.
Подходит ли чизкейк с соусом для похудения?
чизкейк с соусом имеет высокую калорийность — 324,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в чизкейк с соусом?
Порция чизкейк с соусом содержит около 9,1г белка при общем весе порции 155г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в чизкейк с соусом?
Проще всего отслеживать чизкейк с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как чизкейк с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Малина в шоколаде и курабье | 85г | 304.9 | 4,1г | -198 kcal, меньше белка |
| Чай и сладости | 285г | 172.0 | 2,2г | -331 kcal, меньше белка |
| Чай и сладости | 330г | 372.0 | 4,6г | -131 kcal, меньше белка |
| Чизкейк с чаем | 200г | 254.0 | 5г | -249 kcal, меньше белка |
| Малина в шоколаде | 120г | 344.0 | 4,9г | -159 kcal, меньше белка |