Сколько калорий в Слойка с ветчиной и сыром?
Слойка с ветчиной и сыром содержит 831 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 51г жиров, 59г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с ветчиной и сыром
Пищевая ценность Слойка с ветчиной и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с ветчиной и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 165г | 299,4 ккал | 5,5г | 14,5г | 34,5г |
| Ветчина | 60г | 275 ккал | 15г | 21,7г | 3,3г |
| Сыр | 45г | 348,9 ккал | 22,2г | 28,9г | 0г |
| Яичный желток (для смазки) | 7г | 214,3 ккал | 14,3г | 14,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Слойка с ветчиной и сыром
Как Слойка с ветчиной и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 831 ккал | 42% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 51г | 78% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ветчиной и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с ветчиной и сыром
Сколько калорий в Слойка с ветчиной и сыром?
Полная порция Слойка с ветчиной и сыром содержит примерно 831 ккал. Общий вес порции составляет около 277г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Слойка с ветчиной и сыром для похудения?
Слойка с ветчиной и сыром имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с ветчиной и сыром?
Порция Слойка с ветчиной и сыром содержит около 30г белка при общем весе порции 277г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с ветчиной и сыром?
Проще всего отслеживать Слойка с ветчиной и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с ветчиной и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска в тесте | 98г | 307.0 | 9г | -524 kcal, меньше белка |
| выпечённая слойка с сыром | 100г | 333.0 | 7г | -498 kcal, меньше белка |
| Хачапури с ветчиной | 100г | 272.0 | 13г | -559 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной и сыром | 120г | 395.0 | 15,5г | -436 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -545 kcal, меньше белка |