Сколько калорий в Теос с протеином?
Теос с протеином содержит 207 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,5г жиров, 7,4г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Теос с протеином
Пищевая ценность Теос с протеином на 100 грамм
Что входит в состав Теос с протеином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин Теос 2% | 140г | 65,7 ккал | 9г | 1,4г | 4,2г |
| Протеин сывороточный (изолят) | 30г | 383,3 ккал | 80г | 5г | 5г |
Откуда берутся калории в Теос с протеином
Как Теос с протеином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207 ккал | 10% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 3,5г | 5% |
| Углеводы | 7,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Теос с протеином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Теос с протеином
Сколько калорий в Теос с протеином?
Полная порция Теос с протеином содержит примерно 207 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 121,8 ккал.
Подходит ли Теос с протеином для похудения?
Теос с протеином имеет низкую калорийность — 121,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Теос с протеином?
Порция Теос с протеином содержит около 36,6г белка при общем весе порции 170г. Это 21,5г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Теос с протеином?
Проще всего отслеживать Теос с протеином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Теос с протеином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -113 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 330г | 221.1 | 30г | +14 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос | 250г | 165.0 | 20г | -42 kcal, меньше белка |
| Йогурт греческий Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -113 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос греческий | 500г | 335.0 | 40г | +128 kcal, больше белка |