Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,8г жиров, 49г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (челлентани) отварные | 180г | 131,1 ккал | 5,1г | 0,9г | 25,6г |
| Говяжий фарш обжаренный | 80г | 252,5 ккал | 24,3г | 16,5г | 0г |
| Морковь | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 9,7г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 494 ккал | 25% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 19,8г | 30% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 494 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 167,5 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 167,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 28,9г белка при общем весе порции 295г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 30г | 68.0 | 4г | -426 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 365г | 798.0 | 37г | +304 kcal, больше белка |
| Макароны с тушенкой | 310г | 560.0 | 21,4г | +66 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 621г | 899.0 | 69,3г | +405 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 290г | 604.0 | 31,4г | +110 kcal, больше белка |