Сколько калорий в Пельмени (нежирные)?
Пельмени (нежирные) содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 46г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени (нежирные)
Пищевая ценность Пельмени (нежирные) на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени (нежирные)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (пельменное), 250 г | 175г | 220 ккал | 6,3г | 6,9г | 24г |
| фарш нежирный (говядина/свинина смешанная или постная говядина), 200 г | 140г | 150 ккал | 22,9г | 7,9г | 0г |
| лук репчатый сырой, 30 г | 21г | 142,9 ккал | 4,8г | 0г | 14,3г |
| соль и специи, 5 г | 3г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени (нежирные)
Как Пельмени (нежирные) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени (нежирные)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени (нежирные)
Сколько калорий в Пельмени (нежирные)?
Полная порция Пельмени (нежирные) содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 129,3 ккал.
Подходит ли Пельмени (нежирные) для похудения?
Пельмени (нежирные) имеет низкую калорийность — 129,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пельмени (нежирные)?
Порция Пельмени (нежирные) содержит около 41г белка при общем весе порции 485г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени (нежирные)?
Проще всего отслеживать Пельмени (нежирные) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени (нежирные) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса | 168г | 551.0 | 17,7г | -76 kcal, меньше белка |
| Пельмени постные | 684г | 1097.0 | 79г | +470 kcal, больше белка |
| Самса из слоеного теста | 122г | 355.0 | 13,3г | -272 kcal, меньше белка |
| Пельмени постные | 433г | 711.0 | 47г | +84 kcal, больше белка |
| пельмени | 220г | 390.0 | 22,3г | -237 kcal, меньше белка |