Сколько калорий в Спагетти со шницелем?
Спагетти со шницелем содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 38,5г углеводов и 16,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти со шницелем
Пищевая ценность Спагетти со шницелем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти со шницелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 25г |
| Салат из свеклы с майонезом и чесноком | 40г | 155 ккал | 2г | 12,5г | 10г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
| Рыба в панировке | 50г | 230 ккал | 20г | 12г | 12г |
Откуда берутся калории в Спагетти со шницелем
Как Спагетти со шницелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 16,8г | 34% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти со шницелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти со шницелем
Сколько калорий в Спагетти со шницелем?
Полная порция Спагетти со шницелем содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 170,7 ккал.
Подходит ли Спагетти со шницелем для похудения?
Спагетти со шницелем имеет умеренную калорийность — 170,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти со шницелем?
Порция Спагетти со шницелем содержит около 16,8г белка при общем весе порции 205г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти со шницелем?
Проще всего отслеживать Спагетти со шницелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти со шницелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с сарделькой | 315г | 510.0 | 19,3г | +160 kcal, больше белка |
| Курица с лавашом | 350г | 325.0 | 29,5г | -25 kcal, больше белка |
| Паста с котлетами | 495г | 718.0 | 32,4г | +368 kcal, больше белка |
| Колбаска с салатом | 295г | 615.0 | 20,5г | +265 kcal, больше белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | +114 kcal, меньше белка |