Сколько калорий в Рис с сосисками?
Рис с сосисками содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,4г жиров, 44г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с сосисками
Пищевая ценность Рис с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Рис с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной (басмати) | 120г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Сосиски молочные | 60г | 300 ккал | 12г | 26,7г | 2,5г |
| Салат из капусты и огурцов | 70г | 25,7 ккал | 1,4г | 0,1г | 4,7г |
| Яйцо жареное (омлет с сосисками) | 30г | 150 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 2г | 0г | 25г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с сосисками
Как Рис с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 24,4г | 38% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с сосисками
Сколько калорий в Рис с сосисками?
Полная порция Рис с сосисками содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 152,1 ккал.
Подходит ли Рис с сосисками для похудения?
Рис с сосисками имеет умеренную калорийность — 152,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с сосисками?
Порция Рис с сосисками содержит около 15,6г белка при общем весе порции 305г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с сосисками?
Проще всего отслеживать Рис с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сосисками | 338г | 555.0 | 28г | +91 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром, сосиска и яйцо | 295г | 750.0 | 39,7г | +286 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 350г | 480.0 | 24г | +16 kcal, больше белка |
| Спагетти с котлетами | 390г | 565.0 | 24,9г | +101 kcal, больше белка |
| Рис с тунцом | 315г | 451.0 | 23г | -13 kcal, больше белка |