Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 457 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 40г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясом (отварные) | 200г | 210 ккал | 9г | 11г | 20г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 457 ккал | 23% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 457 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 222,9 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет умеренную калорийность — 222,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 18г белка при общем весе порции 205г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени со сливочным маслом | 200г | 550.0 | 23г | +93 kcal, больше белка |
| Пельмени со сливочным маслом | 265г | 658.0 | 31,4г | +201 kcal, больше белка |
| Пельмени с говядиной | 105г | 286.0 | 10,6г | -171 kcal, меньше белка |
| Пельмени с соевым соусом | 440г | 1136.0 | 47,7г | +679 kcal, больше белка |
| Пельмени с маслом | 180г | 429.0 | 20,1г | -28 kcal, больше белка |