Сколько калорий в Кулич?
Кулич содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,2г жиров, 82г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кулич
Пищевая ценность Кулич на 100 грамм
Что входит в состав Кулич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кулич с изюмом и цукатами | 130г | 340 ккал | 5,5г | 14г | 48г |
| Сахарная глазурь и посыпка | 20г | 390 ккал | 0г | 0г | 98г |
Откуда берутся калории в Кулич
Как Кулич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 18,2г | 28% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кулич
Сколько калорий в Кулич?
Полная порция Кулич содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 346,7 ккал.
Подходит ли Кулич для похудения?
Кулич имеет высокую калорийность — 346,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кулич?
Порция Кулич содержит около 7,2г белка при общем весе порции 150г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кулич?
Проще всего отслеживать Кулич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кулич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич пасхальный | 160г | 528.0 | 6,6г | +8 kcal, меньше белка |
| Кулич пасхальный | 100г | 336.0 | 6,3г | -184 kcal, меньше белка |
| Кулич | 145г | 500.0 | 7,8г | -20 kcal, больше белка |
| Кулич пасхальный | 155г | 537.0 | 10,2г | +17 kcal, больше белка |
| Кулич пасхальный | 125г | 423.0 | 8,1г | -97 kcal, больше белка |