Сколько калорий в Клубника в шоколаде?

Клубника в шоколаде содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 57г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника в шоколаде

Общий вес: 252г
443.0
ккал
Белки
22г
Жиры
57г
Углеводы

Пищевая ценность Клубника в шоколаде на 100 грамм

175.8
ккал
2,8г
Белки
8,7г
Жиры
22,6г
Углеводы

Что входит в состав Клубника в шоколаде

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Свежая клубника 150г 32 ккал 0,7г 0,3г 7,7г
Молочный шоколад 60г 535 ккал 30г 59г

Откуда берутся калории в Клубника в шоколаде

45%
51%
6%
Жиры 45% Углеводы 51% Белки 6%

Как Клубника в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 443 ккал 22%
Белки 14%
Жиры 22г 34%
Углеводы 57г 19%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника в шоколаде

🏃
Бег
44 мин
🚴
Велосипед
52 мин
🚶
Ходьба
103 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Клубника в шоколаде

Сколько калорий в Клубника в шоколаде?

Полная порция Клубника в шоколаде содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 175,8 ккал.

Подходит ли Клубника в шоколаде для похудения?

Клубника в шоколаде имеет умеренную калорийность — 175,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.

Сколько белка в Клубника в шоколаде?

Порция Клубника в шоколаде содержит около 7г белка при общем весе порции 252г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Клубника в шоколаде?

Проще всего отслеживать Клубника в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Клубника в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Клубника в шоколаде 147г 235.0 -208 kcal, меньше белка
Клубника в шоколаде 100г 164.0 -279 kcal, меньше белка
Клубника в шоколаде 35г 62.0 0,9г -381 kcal, меньше белка
Клубника в шоколаде 90г 467.0 5,2г +24 kcal, меньше белка
Печенье и малина 111г 372.0 5,1г -71 kcal, меньше белка