Сколько калорий в Картофель со сметаной?
Картофель со сметаной содержит 90,5 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 8,5г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель со сметаной
Пищевая ценность Картофель со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Картофель со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 10% | 50г | 115 ккал | 3г | 10г | 3г |
| Картофель отварной | 40г | 82,5 ккал | 2,5г | 0г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Картофель со сметаной
Как Картофель со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90,5 ккал | 5% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель со сметаной
Сколько калорий в Картофель со сметаной?
Полная порция Картофель со сметаной содержит примерно 90,5 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 100,6 ккал.
Подходит ли Картофель со сметаной для похудения?
Картофель со сметаной имеет низкую калорийность — 100,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель со сметаной?
Порция Картофель со сметаной содержит около 2,5г белка при общем весе порции 90г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель со сметаной?
Проще всего отслеживать Картофель со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник со сметаной | 150г | 260.0 | 7,5г | +169 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей | 325г | 415.0 | 29,1г | +324 kcal, больше белка |
| Вареники со сметаной | 140г | 268.0 | 6,7г | +177 kcal, больше белка |
| Котлеты с картофелем и салатом | 507г | 655.0 | 33,6г | +564 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 365г | 430.0 | 22,6г | +339 kcal, больше белка |