Сколько калорий в Завтрак с кофе и сладостями?
Завтрак с кофе и сладостями содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 80,6г углеводов и 11,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кофе и сладостями
Пищевая ценность Завтрак с кофе и сладостями на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кофе и сладостями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (американо) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Хлеб белый | 30г | 263,3 ккал | 7,7г | 3,3г | 50г |
| Творожный сыр | 30г | 226,7 ккал | 6г | 21г | 3г |
| Лаваш мини | 40г | 275 ккал | 8г | 3г | 52,5г |
| Шоколад Fox (2 шт) | 30г | 480 ккал | 3г | 24г | 63,3г |
| Шоколад Merci (2 шт) | 25г | 576 ккал | 7,6г | 39,2г | 48г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кофе и сладостями
Как Завтрак с кофе и сладостями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 11,8г | 24% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 80,6г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кофе и сладостями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кофе и сладостями
Сколько калорий в Завтрак с кофе и сладостями?
Полная порция Завтрак с кофе и сладостями содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 148,7 ккал.
Подходит ли Завтрак с кофе и сладостями для похудения?
Завтрак с кофе и сладостями имеет низкую калорийность — 148,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кофе и сладостями?
Порция Завтрак с кофе и сладостями содержит около 11,8г белка при общем весе порции 415г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кофе и сладостями?
Проще всего отслеживать Завтрак с кофе и сладостями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кофе и сладостями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с печеньем | 330г | 177.0 | 3,3г | -440 kcal, меньше белка |
| Кофе и шоколадный десерт | 275г | 106.0 | 1,2г | -511 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 245г | 43.0 | 1,4г | -574 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 28.0 | 1,7г | -589 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 750г | 116.0 | 2г | -501 kcal, меньше белка |