Сколько калорий в Жареные шампиньоны?
Жареные шампиньоны содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 1,1г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные шампиньоны
Пищевая ценность Жареные шампиньоны на 100 грамм
Что входит в состав Жареные шампиньоны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны жареные | 100г | 160 ккал | 4,2г | 14,5г | 1,1г |
| Масло подсолнечное | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареные шампиньоны
Как Жареные шампиньоны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные шампиньоны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные шампиньоны
Сколько калорий в Жареные шампиньоны?
Полная порция Жареные шампиньоны содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 227,3 ккал.
Подходит ли Жареные шампиньоны для похудения?
Жареные шампиньоны имеет умеренную калорийность — 227,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареные шампиньоны?
Порция Жареные шампиньоны содержит около 4,2г белка при общем весе порции 110г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные шампиньоны?
Проще всего отслеживать Жареные шампиньоны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные шампиньоны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 210г | 133.9 | 8,6г | -116 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 125г | 182.9 | 23,2г | -67 kcal, больше белка |
| Яичница с шампиньоном | 71г | 121.0 | 7г | -129 kcal, больше белка |
| Жареные грибы | 150г | 130.5 | 5,4г | -119 kcal, больше белка |
| Жареные шампиньоны | 105г | 58.0 | 4г | -192 kcal, меньше белка |