Сколько калорий в Свиное ребрышко?
Свиное ребрышко содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 0г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиное ребрышко
Пищевая ценность Свиное ребрышко на 100 грамм
Что входит в состав Свиное ребрышко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиное ребрышко (готовое) | 100г | 280 ккал | 19,5г | 22г | 0г |
Откуда берутся калории в Свиное ребрышко
Как Свиное ребрышко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиное ребрышко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиное ребрышко
Сколько калорий в Свиное ребрышко?
Полная порция Свиное ребрышко содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Свиное ребрышко для похудения?
Свиное ребрышко имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Свиное ребрышко?
Порция Свиное ребрышко содержит около 19,5г белка при общем весе порции 100г. Это 19,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиное ребрышко?
Проще всего отслеживать Свиное ребрышко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиное ребрышко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра | 200г | 520.0 | 34г | +240 kcal, больше белка |
| Шашлык свиной | 70г | 231.4 | 14,9г | -48 kcal, меньше белка |
| Свиные ребрышки барбекю | 200г | 476.0 | 32г | +196 kcal, больше белка |
| BIO-SKYR | 500г | 250.0 | 30г | -30 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 362г | 585.0 | 34,3г | +305 kcal, больше белка |