Сколько калорий в Семечки Ермак?
Семечки Ермак содержит 3 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 0,1г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Семечки Ермак
Пищевая ценность Семечки Ермак на 100 грамм
Что входит в состав Семечки Ермак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Семечки подсолнечника жареные несоленые | 0,5г | 600 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Семечки Ермак
Как Семечки Ермак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 3 ккал | 0% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 0,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Семечки Ермак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Семечки Ермак
Сколько калорий в Семечки Ермак?
Полная порция Семечки Ермак содержит примерно 3 ккал. Общий вес порции составляет около 0,5г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Семечки Ермак для похудения?
Семечки Ермак имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Семечки Ермак?
Порция Семечки Ермак содержит около 0,1г белка при общем весе порции 0,5г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Семечки Ермак?
Проще всего отслеживать Семечки Ермак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Семечки Ермак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Семечки подсолнечника | 60г | 355.0 | 16г | +352 kcal, больше белка |
| Семечки подсолнечника | 150г | 871.5 | 31,1г | +868 kcal, больше белка |
| Жареные семечки | 50г | 301.0 | 10,4г | +298 kcal, больше белка |
| Семечки подсолнечника | 7г | 41.0 | 1,5г | +38 kcal, больше белка |
| Семечки Мартин | 49г | 289.0 | 15г | +286 kcal, больше белка |