Сколько калорий в Гороховый суп со свининой?
Гороховый суп со свининой содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 33,8г углеводов и 19,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп со свининой
Пищевая ценность Гороховый суп со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох сушеный колотый | 40г | 340 ккал | 20,5г | 1,5г | 53,3г |
| Свинина (лопатка отварная) | 50г | 250 ккал | 19г | 19г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,3г |
| Морковь | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0,7г | 8,7г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло подсолнечное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода питьевая | 165г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп со свининой
Как Гороховый суп со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 19,3г | 39% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп со свининой
Сколько калорий в Гороховый суп со свининой?
Полная порция Гороховый суп со свининой содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 103,7 ккал.
Подходит ли Гороховый суп со свининой для похудения?
Гороховый суп со свининой имеет низкую калорийность — 103,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховый суп со свининой?
Порция Гороховый суп со свининой содержит около 19,3г белка при общем весе порции 350г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп со свининой?
Проще всего отслеживать Гороховый суп со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 595г | 393.0 | 23,6г | +30 kcal, больше белка |
| Суп гороховый | 385г | 378.0 | 19,3г | +15 kcal, столько же белка |
| Гороховый суп | 640г | 585.0 | 36,5г | +222 kcal, больше белка |
| Овощной суп с рисом | 750г | 237.0 | 4г | -126 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 500г | 701.0 | 37,3г | +338 kcal, больше белка |