Сколько калорий в Овощной суп с рисом?
Овощной суп с рисом содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 32г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп с рисом
Пищевая ценность Овощной суп с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 16,7г |
| Морковь свежая | 50г | 34 ккал | 1г | 0,2г | 7г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,8г |
| Масло подсолнечное | 10г | 890 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Вода питьевая | 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощной суп с рисом
Как Овощной суп с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп с рисом
Сколько калорий в Овощной суп с рисом?
Полная порция Овощной суп с рисом содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 31,6 ккал.
Подходит ли Овощной суп с рисом для похудения?
Овощной суп с рисом имеет низкую калорийность — 31,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп с рисом?
Порция Овощной суп с рисом содержит около 4г белка при общем весе порции 750г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп с рисом?
Проще всего отслеживать Овощной суп с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Легкий овощной суп | 385г | 126.1 | 2,1г | -110 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с овсянкой | 300г | 166.6 | 3,1г | -70 kcal, меньше белка |
| Суп из красной рыбы | 300г | 232.3 | 13,8г | -4 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 640г | 585.0 | 36,5г | +348 kcal, больше белка |
| Гороховый суп со свининой | 350г | 363.0 | 19,3г | +126 kcal, больше белка |