Сколько калорий в Яблоко с медом?
Яблоко с медом содержит 154,4 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 41,3г углеводов и 0,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко с медом
Пищевая ценность Яблоко с медом на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 180г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Мед натуральный | 20г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82,4г |
Откуда берутся калории в Яблоко с медом
Как Яблоко с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154,4 ккал | 8% |
| Белки | 0,6г | 1% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 41,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко с медом
Сколько калорий в Яблоко с медом?
Полная порция Яблоко с медом содержит примерно 154,4 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 77,2 ккал.
Подходит ли Яблоко с медом для похудения?
Яблоко с медом имеет низкую калорийность — 77,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко с медом?
Порция Яблоко с медом содержит около 0,6г белка при общем весе порции 200г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко с медом?
Проще всего отслеживать Яблоко с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное яблоко с творогом | 250г | 196.6 | 10,8г | +42 kcal, больше белка |
| Чайная ложка меда | 9г | 27.4 | 0г | -127 kcal, меньше белка |
| Натуральный мед | 30г | 91.2 | 0,1г | -63 kcal, меньше белка |
| Мед | 12г | 36.5 | 0г | -117 kcal, меньше белка |
| Мед натуральный | 30г | 92.0 | 0г | -62 kcal, меньше белка |