Сколько калорий в Свекла с майонезом?
Свекла с майонезом содержит 74,4 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,9г жиров, 12,1г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свекла с майонезом
Пищевая ценность Свекла с майонезом на 100 грамм
Что входит в состав Свекла с майонезом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареная свекла | 120г | 49 ккал | 1,7г | 0,2г | 10г |
| Майонез | 2,5г | 624 ккал | 3,2г | 67,2г | 2,8г |
Откуда берутся калории в Свекла с майонезом
Как Свекла с майонезом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74,4 ккал | 4% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 1,9г | 3% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свекла с майонезом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свекла с майонезом
Сколько калорий в Свекла с майонезом?
Полная порция Свекла с майонезом содержит примерно 74,4 ккал. Общий вес порции составляет около 122,5г. На 100 грамм это составляет 60,7 ккал.
Подходит ли Свекла с майонезом для похудения?
Свекла с майонезом имеет низкую калорийность — 60,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свекла с майонезом?
Порция Свекла с майонезом содержит около 2,1г белка при общем весе порции 122,5г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свекла с майонезом?
Проще всего отслеживать Свекла с майонезом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свекла с майонезом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свекла с соусом | 155г | 97.0 | 2,6г | +22 kcal, больше белка |
| Салат из свеклы | 183г | 256.0 | 2,9г | +181 kcal, больше белка |
| Бутерброд со свеклой | 138г | 236.0 | 5,2г | +161 kcal, больше белка |
| Салат из свеклы | 200г | 257.0 | 4,8г | +182 kcal, больше белка |
| Салат из свеклы | 150г | 181.0 | 5,4г | +106 kcal, больше белка |