Сколько калорий в Макароны со специями?
Макароны со специями содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 55,1г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны со специями
Пищевая ценность Макароны со специями на 100 грамм
Что входит в состав Макароны со специями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные (ригатони) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Масло растительное или сливочное | 5г | 880 ккал | 2г | 98г | 2г |
| Специи и сушеные травы | 3г | 200 ккал | 10г | 3,3г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Макароны со специями
Как Макароны со специями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 55,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны со специями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны со специями
Сколько калорий в Макароны со специями?
Полная порция Макароны со специями содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 177,7 ккал.
Подходит ли Макароны со специями для похудения?
Макароны со специями имеет умеренную калорийность — 177,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны со специями?
Порция Макароны со специями содержит около 10,8г белка при общем весе порции 188г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны со специями?
Проще всего отслеживать Макароны со специями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны со специями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сосиской | 205г | 412.0 | 13г | +78 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 275г | 570.0 | 37,5г | +236 kcal, больше белка |
| Макароны с тушенкой | 205г | 356.5 | 18,8г | +22 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 305г | 622.0 | 26,6г | +288 kcal, больше белка |
| Макароны отварные | 70г | 98.0 | 3г | -236 kcal, меньше белка |