Сколько калорий в Макароны с тушенкой?
Макароны с тушенкой содержит 356,5 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 39,4г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с тушенкой
Пищевая ценность Макароны с тушенкой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с тушенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 130г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 30г |
| Тушенка говяжья | 70г | 213 ккал | 16г | 18г | 0г |
| Масло сливочное | 5г | 884 ккал | 0г | 98г | 2г |
| Специи и соль | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Макароны с тушенкой
Как Макароны с тушенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356,5 ккал | 18% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 39,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с тушенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с тушенкой
Сколько калорий в Макароны с тушенкой?
Полная порция Макароны с тушенкой содержит примерно 356,5 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 173,9 ккал.
Подходит ли Макароны с тушенкой для похудения?
Макароны с тушенкой имеет умеренную калорийность — 173,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с тушенкой?
Порция Макароны с тушенкой содержит около 18,8г белка при общем весе порции 205г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с тушенкой?
Проще всего отслеживать Макароны с тушенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с тушенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сарделькой | 235г | 489.0 | 17,2г | +132 kcal, меньше белка |
| Плов и макароны | 215г | 385.0 | 17,1г | +28 kcal, меньше белка |
| Макароны с сыром | 242г | 491.0 | 17,8г | +134 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 250г | 557.0 | 27г | +200 kcal, больше белка |
| Макароны с тунцом | 286г | 373.0 | 26,9г | +16 kcal, больше белка |