Сколько калорий в Манник?
Манник содержит 716 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 95г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манник
Пищевая ценность Манник на 100 грамм
Что входит в состав Манник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манник | 160г | 350 ккал | 6,3г | 16,3г | 45г |
| Бисквитный пирог | 160г | 370 ккал | 5,6г | 16,9г | 50г |
Откуда берутся калории в Манник
Как Манник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 716 ккал | 36% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 95г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манник
Сколько калорий в Манник?
Полная порция Манник содержит примерно 716 ккал. Общий вес порции составляет около 199г. На 100 грамм это составляет 359,8 ккал.
Подходит ли Манник для похудения?
Манник имеет высокую калорийность — 359,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Манник?
Порция Манник содержит около 12г белка при общем весе порции 199г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манник?
Проще всего отслеживать Манник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный пирог | 160г | 560.0 | 8,8г | -156 kcal, меньше белка |
| бисквитный пирог | 80г | 240.0 | 4г | -476 kcal, меньше белка |
| Домашний пирог | 120г | 432.0 | 6г | -284 kcal, меньше белка |
| Бисквит в шоколаде | 100г | 372.0 | 5г | -344 kcal, меньше белка |
| Морковный пирог | 125г | 428.0 | 5г | -288 kcal, меньше белка |