Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 32,6г углеводов и 13,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с курицей | 300г | 49 ккал | 3,3г | 2г | 4,3г |
| Сметана 15% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Ржаной хлеб | 40г | 250 ккал | 8,5г | 3,3г | 47,5г |
| Зелень (петрушка) | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 13,9г | 28% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 32,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 357г. На 100 грамм это составляет 77,9 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 77,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 13,9г белка при общем весе порции 357г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ и салат | 505г | 406.0 | 16г | +128 kcal, больше белка |
| Борщ и бутерброд | 375г | 363.0 | 19,5г | +85 kcal, больше белка |
| Борщ с хлебом | 228г | 182.0 | 7г | -96 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 300г | 187.0 | 12,6г | -91 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 290г | 265.0 | 9,7г | -13 kcal, меньше белка |