Сколько калорий в Паста с соусом?
Паста с соусом содержит 570 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 71г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с соусом
Пищевая ценность Паста с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 220г | 150 ккал | 5,5г | 0,9г | 30г |
| Мясной соус | 100г | 180 ккал | 14г | 12г | 4г |
| Тертый сыр | 15г | 400 ккал | 26,7г | 33,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Паста с соусом
Как Паста с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 570 ккал | 29% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 71г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с соусом
Сколько калорий в Паста с соусом?
Полная порция Паста с соусом содержит примерно 570 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 170,1 ккал.
Подходит ли Паста с соусом для похудения?
Паста с соусом имеет умеренную калорийность — 170,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с соусом?
Порция Паста с соусом содержит около 30г белка при общем весе порции 335г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с соусом?
Проще всего отслеживать Паста с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с фаршем | 280г | 519.0 | 31г | -51 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 275г | 459.0 | 30,4г | -111 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 80г | 200.0 | 7,6г | -370 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 174.0 | 8,7г | -396 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 55г | 140.0 | 7г | -430 kcal, меньше белка |