Сколько калорий в Йогурт Теос шоколад?
Йогурт Теос шоколад содержит 391 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 49г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Теос шоколад
Пищевая ценность Йогурт Теос шоколад на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Теос шоколад
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Савушкин Теос Греческий с шоколадом | 380г | 102,9 ккал | 7,9г | 2,1г | 12,9г |
Откуда берутся калории в Йогурт Теос шоколад
Как Йогурт Теос шоколад вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 391 ккал | 20% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Теос шоколад
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Теос шоколад
Сколько калорий в Йогурт Теос шоколад?
Полная порция Йогурт Теос шоколад содержит примерно 391 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 102,9 ккал.
Подходит ли Йогурт Теос шоколад для похудения?
Йогурт Теос шоколад имеет низкую калорийность — 102,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Теос шоколад?
Порция Йогурт Теос шоколад содержит около 30г белка при общем весе порции 380г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Теос шоколад?
Проще всего отслеживать Йогурт Теос шоколад с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Теос шоколад сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Теос шоколадный | 250г | 262.5 | 30г | -128 kcal, столько же белка |
| Йогурт Теос Про | 140г | 189.0 | 30г | -202 kcal, столько же белка |
| Йогурт Теос Шоколад | 330г | 189.0 | 30г | -202 kcal, столько же белка |
| Йогурт Теос | 330г | 249.0 | 30г | -142 kcal, столько же белка |
| Йогурт с печеньем | 160г | 172.0 | 13,4г | -219 kcal, меньше белка |