Сколько калорий в рис с сосиской?
рис с сосиской содержит 746 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,1г жиров, 78,3г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции рис с сосиской
Пищевая ценность рис с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав рис с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| варёный белый рис (приготовленный) | 320г | 130 ккал | 2,1г | 2г | 22,4г |
| жареная сосиска (свиной/куриный, обжаренная) | 110г | 300 ккал | 11г | 27г | 6г |
Откуда берутся калории в рис с сосиской
Как рис с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 746 ккал | 37% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 36,1г | 56% |
| Углеводы | 78,3г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от рис с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о рис с сосиской
Сколько калорий в рис с сосиской?
Полная порция рис с сосиской содержит примерно 746 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 173,5 ккал.
Подходит ли рис с сосиской для похудения?
рис с сосиской имеет умеренную калорийность — 173,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в рис с сосиской?
Порция рис с сосиской содержит около 18,8г белка при общем весе порции 430г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в рис с сосиской?
Проще всего отслеживать рис с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как рис с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| курица с рисом и свёклой | 470г | 586.0 | 27,6г | -160 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 375г | 648.0 | 32,5г | -98 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 230г | 371.0 | 18,2г | -375 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и салатом | 430г | 545.0 | 33,2г | -201 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом и кетчупом | 250г | 320.0 | 8,2г | -426 kcal, меньше белка |