Сколько калорий в Чечевичный крем-суп?
Чечевичный крем-суп содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 26,4г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный крем-суп
Пищевая ценность Чечевичный крем-суп на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный крем-суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица красная вареная | 100г | 116 ккал | 9г | 0,4г | 20г |
| Овощной бульон | 240г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 1г |
| Морковь пассированная | 30г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Оливковое масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Чечевичный крем-суп
Как Чечевичный крем-суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный крем-суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный крем-суп
Сколько калорий в Чечевичный крем-суп?
Полная порция Чечевичный крем-суп содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 65 ккал.
Подходит ли Чечевичный крем-суп для похудения?
Чечевичный крем-суп имеет низкую калорийность — 65 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный крем-суп?
Порция Чечевичный крем-суп содержит около 13,1г белка при общем весе порции 400г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный крем-суп?
Проще всего отслеживать Чечевичный крем-суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный крем-суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп-пюре | 253г | 149.0 | 7г | -111 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 50г | 87.0 | 4г | -173 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 105г | 95.4 | 6,6г | -164 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 120г | 173.5 | 7,7г | -86 kcal, меньше белка |
| Чечевичные котлеты | 170г | 226.0 | 9,8г | -34 kcal, меньше белка |