Сколько калорий в Пельмени со сметаной?
Пельмени со сметаной содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 26,1г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени со сметаной
Пищевая ценность Пельмени со сметаной на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени со сметаной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (свинина и говядина) | 100г | 245 ккал | 9,5г | 12г | 25г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Пельмени со сметаной
Как Пельмени со сметаной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 26,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени со сметаной
Сколько калорий в Пельмени со сметаной?
Полная порция Пельмени со сметаной содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 225,4 ккал.
Подходит ли Пельмени со сметаной для похудения?
Пельмени со сметаной имеет умеренную калорийность — 225,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени со сметаной?
Порция Пельмени со сметаной содержит около 10,3г белка при общем весе порции 130г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени со сметаной?
Проще всего отслеживать Пельмени со сметаной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени со сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени с говядиной | 60г | 148.0 | 7г | -145 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 230г | 524.5 | 21,8г | +231 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 309г | 423.0 | 31г | +130 kcal, больше белка |
| Пельмени в сметане | 300г | 683.0 | 25,6г | +390 kcal, больше белка |
| Пельмени отварные | 280г | 735.5 | 28,3г | +442 kcal, больше белка |