Сколько калорий в Пастила и ветчина?
Пастила и ветчина содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,7г жиров, 20г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пастила и ветчина
Пищевая ценность Пастила и ветчина на 100 грамм
Что входит в состав Пастила и ветчина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батончик из Белевской пастилы (яблочный) | 30г | 276,7 ккал | 4г | 0г | 65г |
| Ветчина из свинины | 50г | 150 ккал | 21г | 7г | 1г |
| Сыр полутвердый | 15г | 346,7 ккал | 24г | 28г | 0г |
Откуда берутся калории в Пастила и ветчина
Как Пастила и ветчина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 7,7г | 12% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пастила и ветчина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пастила и ветчина
Сколько калорий в Пастила и ветчина?
Полная порция Пастила и ветчина содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 221,1 ккал.
Подходит ли Пастила и ветчина для похудения?
Пастила и ветчина имеет умеренную калорийность — 221,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пастила и ветчина?
Порция Пастила и ветчина содержит около 15,3г белка при общем весе порции 95г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пастила и ветчина?
Проще всего отслеживать Пастила и ветчина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пастила и ветчина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белёвская пастила батончик | 30г | 97.0 | 1г | -113 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 123г | 437.0 | 18,2г | +227 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 69г | 184.1 | 9,2г | -25 kcal, меньше белка |
| Пастила и конфета | 35г | 97.0 | 1,4г | -113 kcal, меньше белка |
| Пастила и конфеты | 62г | 259.0 | 4,4г | +49 kcal, меньше белка |