Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 655 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,8г жиров, 33,8г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски обжаренные курица | 100г | 280 ккал | 14г | 24г | 3г |
| Омлет | 100г | 160 ккал | 11г | 12г | 1,5г |
| Белый хлеб (2 ломтика) | 50г | 270 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Творожный сыр | 20г | 300 ккал | 6г | 26г | 4г |
| Квашеная капуста с морковью | 60г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,2г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 655 ккал | 33% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 42,8г | 66% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 655 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 198,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет умеренную калорийность — 198,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 31,5г белка при общем весе порции 330г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой | 160г | 321.0 | 15г | -334 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 130г | 255.0 | 10,3г | -400 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой | 645г | 700.0 | 29,3г | +45 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 470г | 434.0 | 21,7г | -221 kcal, меньше белка |
| Омлет с котлетами | 250г | 534.0 | 31,2г | -121 kcal, меньше белка |