Сколько калорий в Салат с редькой?
Салат с редькой содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 0г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с редькой
Пищевая ценность Салат с редькой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с редькой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо вареное | 34г | 152,9 ккал | 11,8г | 11,8г | 0г |
| Майонез | 26г | 600 ккал | 0г | 61,5г | 0г |
| Курица | 42г | 166,7 ккал | 33,3г | 4,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с редькой
Как Салат с редькой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с редькой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с редькой
Сколько калорий в Салат с редькой?
Полная порция Салат с редькой содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 276 ккал.
Подходит ли Салат с редькой для похудения?
Салат с редькой имеет высокую калорийность — 276 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Салат с редькой?
Порция Салат с редькой содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с редькой?
Проще всего отслеживать Салат с редькой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с редькой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с копченым цыпленком | 214г | 419.0 | 18,5г | +143 kcal, больше белка |
| Вареное яйцо | 60г | 116.0 | 7г | -160 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца с майонезом | 115г | 248.0 | 13,2г | -28 kcal, меньше белка |
| Яйцо с помидорами | 157г | 116.0 | 8,2г | -160 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом и огурцом | 210г | 237.0 | 10,7г | -39 kcal, меньше белка |