Сколько калорий в Картофельная вафля с курицей?
Картофельная вафля с курицей содержит 585 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 36г углеводов и 66г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельная вафля с курицей
Пищевая ценность Картофельная вафля с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофельная вафля с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель свежий | 178г | 77 ккал | 2,2г | 0,6г | 15,7г |
| Мука пшеничная | 33г | 342,4 ккал | 9,1г | 0г | 69,7г |
| Яйцо куриное | 33г | 157,6 ккал | 12,1г | 12,1г | 0г |
| Куриная грудка гриль | 144г | 165,3 ккал | 31,3г | 3,5г | 0г |
| Масло растительное | 11г | 909,1 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофельная вафля с курицей
Как Картофельная вафля с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 585 ккал | 29% |
| Белки | 66г | 132% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельная вафля с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельная вафля с курицей
Сколько калорий в Картофельная вафля с курицей?
Полная порция Картофельная вафля с курицей содержит примерно 585 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 146,3 ккал.
Подходит ли Картофельная вафля с курицей для похудения?
Картофельная вафля с курицей имеет низкую калорийность — 146,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофельная вафля с курицей?
Порция Картофельная вафля с курицей содержит около 66г белка при общем весе порции 400г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельная вафля с курицей?
Проще всего отслеживать Картофельная вафля с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельная вафля с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник картофельный | 265г | 334.1 | 8,2г | -250 kcal, меньше белка |
| Картофельные драники | 160г | 246.0 | 4,6г | -339 kcal, меньше белка |
| Картофельные оладьи | 207г | 282.0 | 6г | -303 kcal, меньше белка |
| Драник | 45г | 84.0 | 1г | -501 kcal, меньше белка |
| Драник | 120г | 233.0 | 2г | -352 kcal, меньше белка |