Сколько калорий в Картофельные драники?
Картофельные драники содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 27,5г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофельные драники
Пищевая ценность Картофельные драники на 100 грамм
Что входит в состав Картофельные драники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 120г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Яйцо куриное | 10г | 150 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Мука пшеничная | 8г | 362,5 ккал | 10г | 1,3г | 76,3г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло растительное | 12г | 883,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофельные драники
Как Картофельные драники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 246 ккал | 12% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельные драники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофельные драники
Сколько калорий в Картофельные драники?
Полная порция Картофельные драники содержит примерно 246 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 153,8 ккал.
Подходит ли Картофельные драники для похудения?
Картофельные драники имеет умеренную калорийность — 153,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофельные драники?
Порция Картофельные драники содержит около 4,6г белка при общем весе порции 160г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофельные драники?
Проще всего отслеживать Картофельные драники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофельные драники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драник картофельный | 265г | 334.1 | 8,2г | +88 kcal, больше белка |
| Драник классический | 190г | 260.2 | 5,4г | +14 kcal, больше белка |
| Драники картофельные | 82г | 128.0 | 4г | -118 kcal, меньше белка |
| Драник картофельный | 110г | 178.8 | 2,8г | -67 kcal, меньше белка |
| Картофельные оладьи | 207г | 282.0 | 6г | +36 kcal, больше белка |