Сколько калорий в Макароны с мясом?
Макароны с мясом содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 59г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом
Пищевая ценность Макароны с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 180г | 157,8 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Говядина тушеная | 60г | 183,3 ккал | 19г | 12г | 0г |
| Томатный соус (подлива) | 100г | 45 ккал | 1г | 2,5г | 5г |
| Растительное масло (для обжарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом
Как Макароны с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом
Сколько калорий в Макароны с мясом?
Полная порция Макароны с мясом содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом для похудения?
Макароны с мясом имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом?
Порция Макароны с мясом содержит около 22,3г белка при общем весе порции 345г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 100г | 154.0 | 7г | -329 kcal, меньше белка |
| Макароны с гуляшом | 375г | 576.0 | 29,2г | +93 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 410г | 730.0 | 34г | +247 kcal, больше белка |
| Макароны с гуляшом | 367г | 587.0 | 30,7г | +104 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 320г | 515.0 | 22,1г | +32 kcal, меньше белка |