Сколько калорий в Сдобная булка с джемом?
Сдобная булка с джемом содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 44г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сдобная булка с джемом
Пищевая ценность Сдобная булка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Сдобная булка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булка (бриошь) | 60г | 375 ккал | 8,3г | 15г | 51,7г |
| Ягодный джем | 20г | 260 ккал | 0,5г | 0г | 65г |
| Сливочное масло (внутри теста) | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Сдобная булка с джемом
Как Сдобная булка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сдобная булка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сдобная булка с джемом
Сколько калорий в Сдобная булка с джемом?
Полная порция Сдобная булка с джемом содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 368,2 ккал.
Подходит ли Сдобная булка с джемом для похудения?
Сдобная булка с джемом имеет высокую калорийность — 368,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сдобная булка с джемом?
Порция Сдобная булка с джемом содержит около 5,2г белка при общем весе порции 85г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сдобная булка с джемом?
Проще всего отслеживать Сдобная булка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сдобная булка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с джемом | 30г | 90.0 | 1г | -223 kcal, меньше белка |
| Булочка с джемом | 30г | 82.0 | 1г | -231 kcal, меньше белка |
| Яблочный штрудель | 45г | 141.0 | 1г | -172 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -27 kcal, больше белка |
| Тост с яйцом и сыром | 113г | 245.0 | 11,3г | -68 kcal, больше белка |