Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 45,6г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша в соусе | 150г | 141,3 ккал | 4г | 2,7г | 25,3г |
| Отварная куриная грудка | 60г | 143,3 ккал | 30г | 2,5г | 0г |
| Брокколи на пару | 40г | 35 ккал | 2,8г | 0,3г | 7г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9,5г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
| Кетчуп | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 45,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 112,5 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет низкую калорийность — 112,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 25,6г белка при общем весе порции 295г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица со спагетти | 425г | 500.0 | 37,2г | +168 kcal, больше белка |
| Боул с курицей и киноа | 360г | 392.0 | 38,3г | +60 kcal, больше белка |
| Салат с брокколи | 240г | 91.0 | 4,8г | -241 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 387.0 | 30,6г | +55 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 265г | 398.0 | 35г | +66 kcal, больше белка |