Сколько калорий в Ягоды в стакане?
Ягоды в стакане содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 2г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ягоды в стакане
Пищевая ценность Ягоды в стакане на 100 грамм
Что входит в состав Ягоды в стакане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Голубика | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
| Черника | 10г | 50 ккал | 1г | 0г | 12г |
Откуда берутся калории в Ягоды в стакане
Как Ягоды в стакане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягоды в стакане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ягоды в стакане
Сколько калорий в Ягоды в стакане?
Полная порция Ягоды в стакане содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 750 ккал.
Подходит ли Ягоды в стакане для похудения?
Ягоды в стакане имеет высокую калорийность — 750 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ягоды в стакане?
Порция Ягоды в стакане содержит около 0г белка при общем весе порции 20г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ягоды в стакане?
Проще всего отслеживать Ягоды в стакане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ягоды в стакане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Голубика и черешня | 650г | 360.0 | 5,2г | +210 kcal, больше белка |
| Ягодная тарелка | 170г | 80.0 | 1,6г | -70 kcal, больше белка |
| Голубика | 30г | 17.0 | 0,2г | -133 kcal, больше белка |
| Голубика | 100г | 57.0 | 0,7г | -93 kcal, больше белка |
| Голубика | 150г | 86.0 | 1,1г | -64 kcal, больше белка |