Сколько калорий в Сушеный банан?
Сушеный банан содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 26г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушеный банан
Пищевая ценность Сушеный банан на 100 грамм
Что входит в состав Сушеный банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеный банан | 31г | 322,6 ккал | 3,2г | 0г | 83,9г |
Откуда берутся калории в Сушеный банан
Как Сушеный банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушеный банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушеный банан
Сколько калорий в Сушеный банан?
Полная порция Сушеный банан содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 31г. На 100 грамм это составляет 322,6 ккал.
Подходит ли Сушеный банан для похудения?
Сушеный банан имеет высокую калорийность — 322,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушеный банан?
Порция Сушеный банан содержит около 1г белка при общем весе порции 31г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушеный банан?
Проще всего отслеживать Сушеный банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушеный банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спелый банан | 120г | 107.0 | 1,3г | +7 kcal, больше белка |
| Банан | 120г | 107.0 | 1,3г | +7 kcal, больше белка |
| Свежий банан | 120г | 115.2 | 1,3г | +15 kcal, больше белка |
| Банан | 101г | 90.0 | 1,1г | -10 kcal, больше белка |
| Банан | 120г | 114.0 | 1,8г | +14 kcal, больше белка |