Сколько калорий в Клубника и банан?
Клубника и банан содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 20г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и банан
Пищевая ценность Клубника и банан на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеный банан | 20г | 340 ккал | 4г | 1г | 75г |
| Сушеная клубника | 10г | 290 ккал | 6г | 4г | 50г |
Откуда берутся калории в Клубника и банан
Как Клубника и банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и банан
Сколько калорий в Клубника и банан?
Полная порция Клубника и банан содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 323,3 ккал.
Подходит ли Клубника и банан для похудения?
Клубника и банан имеет высокую калорийность — 323,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Клубника и банан?
Порция Клубника и банан содержит около 1,4г белка при общем весе порции 30г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и банан?
Проще всего отслеживать Клубника и банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушеный банан | 31г | 100.0 | 1г | +3 kcal, меньше белка |
| Банан и клубника | 220г | 140.0 | 2г | +43 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами и яйцом | 310г | 265.0 | 23,2г | +168 kcal, больше белка |
| Банан и клубника | 180г | 115.0 | 2г | +18 kcal, больше белка |
| Клубника и банан | 130г | 82.0 | 1,2г | -15 kcal, меньше белка |