Сколько калорий в Грудка индейки Индилайт?
Грудка индейки Индилайт содержит 23 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 1г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грудка индейки Индилайт
Пищевая ценность Грудка индейки Индилайт на 100 грамм
Что входит в состав Грудка индейки Индилайт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе грудки индейки Индилайт обжаренное на гриле | 120г | 95 ккал | 18г | 2г | 1г |
Откуда берутся калории в Грудка индейки Индилайт
Как Грудка индейки Индилайт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 23 ккал | 1% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грудка индейки Индилайт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грудка индейки Индилайт
Сколько калорий в Грудка индейки Индилайт?
Полная порция Грудка индейки Индилайт содержит примерно 23 ккал. Общий вес порции составляет около 24г. На 100 грамм это составляет 95,8 ккал.
Подходит ли Грудка индейки Индилайт для похудения?
Грудка индейки Индилайт имеет низкую калорийность — 95,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грудка индейки Индилайт?
Порция Грудка индейки Индилайт содержит около 5г белка при общем весе порции 24г. Это 20,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грудка индейки Индилайт?
Проще всего отслеживать Грудка индейки Индилайт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грудка индейки Индилайт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грудка индейки гриль | 48г | 42.0 | 8г | +19 kcal, больше белка |
| Филе грудки индейки | 66г | 73.0 | 14г | +50 kcal, больше белка |
| Грудка индейки гриль | 69г | 83.0 | 12г | +60 kcal, больше белка |
| Филе грудки индейки | 100г | 100.0 | 19г | +77 kcal, больше белка |
| Филе грудки индейки | 20г | 20.0 | 3г | -3 kcal, меньше белка |