Сколько калорий в Грудка индейки гриль?
Грудка индейки гриль содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 1г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грудка индейки гриль
Пищевая ценность Грудка индейки гриль на 100 грамм
Что входит в состав Грудка индейки гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе грудки индейки Индилайт обжаренное на гриле | 120г | 86,7 ккал | 16,7г | 1,7г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Грудка индейки гриль
Как Грудка индейки гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грудка индейки гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грудка индейки гриль
Сколько калорий в Грудка индейки гриль?
Полная порция Грудка индейки гриль содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 48г. На 100 грамм это составляет 87,5 ккал.
Подходит ли Грудка индейки гриль для похудения?
Грудка индейки гриль имеет низкую калорийность — 87,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грудка индейки гриль?
Порция Грудка индейки гриль содержит около 8г белка при общем весе порции 48г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грудка индейки гриль?
Проще всего отслеживать Грудка индейки гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грудка индейки гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грудка индейки Индилайт | 24г | 23.0 | 5г | -19 kcal, меньше белка |
| Филе грудки индейки | 66г | 73.0 | 14г | +31 kcal, больше белка |
| Грудка индейки гриль | 69г | 83.0 | 12г | +41 kcal, больше белка |
| Филе грудки индейки | 100г | 100.0 | 19г | +58 kcal, больше белка |
| Филе грудки индейки | 20г | 20.0 | 3г | -22 kcal, меньше белка |