Сколько калорий в Сырный рамен?
Сырный рамен содержит 205 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 9г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный рамен
Пищевая ценность Сырный рамен на 100 грамм
Что входит в состав Сырный рамен
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (отварная) | 180г | 108,9 ккал | 3,5г | 0,5г | 24г |
| Бульон куриный | 250г | 18 ккал | 1,6г | 1г | 0,6г |
| Сыр плавленый | 30г | 350 ккал | 22г | 28г | 0г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 0,8г |
| Нори и зеленый лук | 15г | 100 ккал | 12г | 2г | 8г |
| Масло кунжутное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырный рамен
Как Сырный рамен вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 205 ккал | 10% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный рамен
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный рамен
Сколько калорий в Сырный рамен?
Полная порция Сырный рамен содержит примерно 205 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 205 ккал.
Подходит ли Сырный рамен для похудения?
Сырный рамен имеет умеренную калорийность — 205 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырный рамен?
Порция Сырный рамен содержит около 5г белка при общем весе порции 100г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный рамен?
Проще всего отслеживать Сырный рамен с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный рамен сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный рамен | 550г | 674.0 | 51,7г | +469 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 290г | 139.0 | 11г | -66 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 220г | 177.0 | 16г | -28 kcal, больше белка |
| Рамен с говядиной | 450г | 359.0 | 19г | +154 kcal, больше белка |
| Куриный рамен | 190г | 182.1 | 18,2г | -22 kcal, больше белка |