Сколько калорий в Вяленая хурма?
Вяленая хурма содержит 95,9 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 25,7г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вяленая хурма
Пищевая ценность Вяленая хурма на 100 грамм
Что входит в состав Вяленая хурма
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вяленая хурма | 35г | 274 ккал | 1,4г | 0,6г | 73,5г |
Откуда берутся калории в Вяленая хурма
Как Вяленая хурма вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95,9 ккал | 5% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вяленая хурма
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вяленая хурма
Сколько калорий в Вяленая хурма?
Полная порция Вяленая хурма содержит примерно 95,9 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 274 ккал.
Подходит ли Вяленая хурма для похудения?
Вяленая хурма имеет высокую калорийность — 274 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вяленая хурма?
Порция Вяленая хурма содержит около 0,5г белка при общем весе порции 35г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вяленая хурма?
Проще всего отслеживать Вяленая хурма с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вяленая хурма сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вяленая говядина | 50г | 140.0 | 15г | +44 kcal, больше белка |
| Хурма вяленая | 47г | 129.0 | 1г | +33 kcal, больше белка |
| Хурма вяленая | 56г | 153.4 | 0,8г | +57 kcal, больше белка |
| Хурма вяленая | 56г | 153.4 | 0,8г | +57 kcal, больше белка |
| Сушеная слива | 90г | 216.0 | 2,1г | +120 kcal, больше белка |