Сколько калорий в Куриная котлета, кофе, сыр?
Куриная котлета, кофе, сыр содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,9г жиров, 16,8г углеводов и 31,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета, кофе, сыр
Пищевая ценность Куриная котлета, кофе, сыр на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета, кофе, сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета на пару | 100г | 135 ккал | 17,3г | 6,2г | 2,5г |
| Кофе с молоком (2.5%) | 90г | 44,4 ккал | 2,8г | 2,6г | 4,8г |
| Сахар (1 ч.л.) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 29г | 26г | 0г |
| Кофе растворимый/молотый (сухой остаток) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета, кофе, сыр
Как Куриная котлета, кофе, сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 31,6г | 63% |
| Жиры | 18,9г | 29% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета, кофе, сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета, кофе, сыр
Сколько калорий в Куриная котлета, кофе, сыр?
Полная порция Куриная котлета, кофе, сыр содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 147,9 ккал.
Подходит ли Куриная котлета, кофе, сыр для похудения?
Куриная котлета, кофе, сыр имеет низкую калорийность — 147,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная котлета, кофе, сыр?
Порция Куриная котлета, кофе, сыр содержит около 31,6г белка при общем весе порции 240г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета, кофе, сыр?
Проще всего отслеживать Куриная котлета, кофе, сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета, кофе, сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и кофе | 142г | 283.0 | 14,7г | -72 kcal, меньше белка |
| Кофе с сушками | 275г | 129.0 | 3,2г | -226 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 180г | 18.0 | 1,1г | -337 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с кофе | 546г | 1015.0 | 40,5г | +660 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и сахаром | 235г | 37.6 | 1,1г | -317 kcal, меньше белка |