Сколько калорий в Блины?
Блины содержит 956 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 84г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины
Пищевая ценность Блины на 100 грамм
Что входит в состав Блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 188г | 271,3 ккал | 6,9г | 8г | 37,2г |
| Молоко 2.5% | 250г | 62 ккал | 3,2г | 2,4г | 4,8г |
| Яйцо куриное | 63г | 179,4 ккал | 14,3г | 14,3г | 1,6г |
| Масло сливочное | 25г | 716 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины
Как Блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 956 ккал | 48% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 84г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины
Сколько калорий в Блины?
Полная порция Блины содержит примерно 956 ккал. Общий вес порции составляет около 526г. На 100 грамм это составляет 181,7 ккал.
Подходит ли Блины для похудения?
Блины имеет умеренную калорийность — 181,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины?
Порция Блины содержит около 30г белка при общем весе порции 526г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины?
Проще всего отслеживать Блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет классический | 169г | 245.0 | 14,6г | -711 kcal, меньше белка |
| Омлет из яйца | 91г | 130.0 | 7,2г | -826 kcal, меньше белка |
| Омлет классический | 165г | 238.8 | 15,6г | -717 kcal, меньше белка |
| Омлет на молоке | 267г | 289.6 | 18,6г | -666 kcal, меньше белка |
| Омлет на молоке | 205г | 261.0 | 16,3г | -695 kcal, меньше белка |