Сколько калорий в Филадельфия с угрём?
Филадельфия с угрём содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 65,5г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филадельфия с угрём
Пищевая ценность Филадельфия с угрём на 100 грамм
Что входит в состав Филадельфия с угрём
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 130г | 130,8 ккал | 2,3г | 0,8г | 27,7г |
| Угорь копченый | 60г | 233,3 ккал | 13,3г | 15г | 21,7г |
| Сливочный сыр | 60г | 225 ккал | 6,7г | 23,3г | 3,3г |
| Авокадо | 40г | 160 ккал | 2г | 15г | 8,8г |
| Огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Соус Унаги | 15г | 233,3 ккал | 3,3г | 0г | 53,3г |
| Нори и кунжут | 5г | 360 ккал | 30г | 4г | 40г |
Откуда берутся калории в Филадельфия с угрём
Как Филадельфия с угрём вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 567 ккал | 28% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 65,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филадельфия с угрём
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филадельфия с угрём
Сколько калорий в Филадельфия с угрём?
Полная порция Филадельфия с угрём содержит примерно 567 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 166,8 ккал.
Подходит ли Филадельфия с угрём для похудения?
Филадельфия с угрём имеет умеренную калорийность — 166,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Филадельфия с угрём?
Порция Филадельфия с угрём содержит около 18г белка при общем весе порции 340г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филадельфия с угрём?
Проще всего отслеживать Филадельфия с угрём с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филадельфия с угрём сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Канада | 100г | 233.0 | 9г | -334 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 227г | 406.0 | 16,7г | -161 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 325г | 507.0 | 22,6г | -60 kcal, больше белка |
| Роллы О Рицу и Персона Грата | 1г | 2.0 | 0г | -565 kcal, меньше белка |
| Роллы с креветкой | 73г | 112.0 | 6,8г | -455 kcal, меньше белка |