Сколько калорий в Зефир и чай?
Зефир и чай содержит 21 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5,4г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и чай
Пищевая ценность Зефир и чай на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир | 5г | 320 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
| Черный чай с травами | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Зефир и чай
Как Зефир и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 21 ккал | 1% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и чай
Сколько калорий в Зефир и чай?
Полная порция Зефир и чай содержит примерно 21 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 7,9 ккал.
Подходит ли Зефир и чай для похудения?
Зефир и чай имеет низкую калорийность — 7,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир и чай?
Порция Зефир и чай содержит около 0,2г белка при общем весе порции 265г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и чай?
Проще всего отслеживать Зефир и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с зефиром | 295г | 119.0 | 0,4г | +98 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 290г | 103.0 | 0,3г | +82 kcal, больше белка |
| Чай с печеньем | 313г | 79.0 | 0,9г | +58 kcal, больше белка |
| Чай с десертом | 279г | 67.0 | 0,3г | +46 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 310г | 152.0 | 0,7г | +131 kcal, больше белка |