Сколько калорий в Чай с зефиром?
Чай с зефиром содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 25,4г углеводов и 0,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с зефиром
Пищевая ценность Чай с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Чай с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Зефир белый | 30г | 326,7 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Чай с зефиром
Как Чай с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 0,3г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 25,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с зефиром
Сколько калорий в Чай с зефиром?
Полная порция Чай с зефиром содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 35,5 ккал.
Подходит ли Чай с зефиром для похудения?
Чай с зефиром имеет низкую калорийность — 35,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с зефиром?
Порция Чай с зефиром содержит около 0,3г белка при общем весе порции 290г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с зефиром?
Проще всего отслеживать Чай с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с печеньем | 275г | 255.0 | 1,3г | +152 kcal, больше белка |
| Зефир и чай | 270г | 67.0 | 0г | -36 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 302г | 171.0 | 0,2г | +68 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 290г | 135.0 | 0,8г | +32 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 300г | 190.0 | 0,4г | +87 kcal, больше белка |